充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-23 13:05:13 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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取出待用；
4、充满加入一勺橄榄油，异域均匀，风情telegram下载盖上汤盒，日暖黑胡椒少许
做法：
1、汤分700W微波火力继续加热1分钟，钟泰700W微波火力加热1分钟；
5、式南
瓜羹充分拌匀；7、充满telegram下载芹菜和洋葱切丁，异域倒入料理机打成糊；
12、风情700W微波火力加热3分钟；
11、日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10、汤分南瓜放入汤盒，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，放入芹菜丁和洋葱丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、搅拌均匀；
3、在汤盒中重新加少许油，与剩下的汤料混合，倒入咖喱酱，鱼露少许、拌匀；
8、姜1小块
调料：咖喱酱适量、撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟，倒回汤盒，加入之前处理过的南瓜块，姜切末；
2、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、根据个人口味加入适量姜末；
6、取出一半的汤料和全部汤，盖上汤盒盒盖，没过食材，南瓜去皮切小块，芹菜1根、
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